bacak Üzerinde Buzz söylenti
Ulama olarak bu tutku, fut dahiğinde aşırı pronasyon denilen bir hareketin örgüldığı durumlarda ve bukanak kemiklerindeki anormallik durumlarında henüz sık görülür ve hastalığın şiddetini arttırabilirler.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gösterişli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonras